Cần lưu ý những gì khi áp dụng các biện pháp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi?

 Tác giả: BIBO

Theo các chuyên gia nghiên cứu khoa học, quá trình phát triển chiều cao của bé được chia thành 3 giai đoạn chính: giai đoạn bào thai, giai đoạn trẻ nhỏ và giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, ít cha mẹ biết rằng có một giai đoạn không thể bỏ qua để giúp trẻ cao lớn hơn, đó là khi trẻ được 1 tuổi. Vì vậy, phương pháp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi không thể thực hiện qua loa mà cần phải cẩn thận, chu đáo. Cùng BIBO đọc ngay bài viết sau để biết được cần lưu ý những gì nhé.

Vì sao cần có những biện pháp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 1000 ngày đầu đời của trẻ được tính từ khi trẻ được hình thành đến 24 tháng tuổi. Đây là giai đoạn vàng để phát triển chiều cao lẫn thể chất và đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo. 

Vì sao cần có những biện pháp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi?

Trong năm đầu đời, trẻ có thể bắt đầu cao 25 ​​cm và tăng thêm 10 cm trong mỗi 2 năm tiếp theo. 1000 ngày đầu đời được coi là giai đoạn quyết định 60% khả năng phát triển chiều cao của trẻ trong tương lai. Vì vậy, tăng chiều cao cho bé 1 tuổi là vấn đề vô cùng quan trọng.

Trẻ dưới 12 tháng tuổi là giai đoạn phát triển chiều cao và cân nặng nhanh nhất so với các giai đoạn khác. Tại thời điểm này, em bé của bạn sẽ nặng gấp đôi so với trẻ sơ sinh trong 4 - 5 tháng đầu tiên và sẽ gấp khoảng 3 lần cân nặng trẻ sơ sinh.

Theo các nghiên cứu đã công bố, trẻ em từ 12 đến 24 tháng tuổi có xu hướng là nhóm có nguy cơ suy dinh dưỡng cao nhất và tỷ lệ suy dinh dưỡng vẫn ở mức cao cho đến khi trẻ được 5 tuổi. Đây cũng là giai đoạn chuyển sang chế độ ăn dặm nên có thể không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí tuệ và chiều cao của trẻ.

Chiều cao chuẩn của bé 1 tuổi là bao nhiêu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em ở các độ tuổi khác nhau luôn có những tiêu chuẩn về chiều cao khác nhau. Ngoài ra, mức chiều cao chuẩn theo độ tuổi của trẻ cũng khác nhau giữa bé trai và bé gái. Vậy so với tiêu chuẩn đó thì bé gái 1 tuổi cao bao nhiêu cm, bé trai 1 tuổi cao bao nhiêu cm?

Chiều cao chuẩn của bé 1 tuổi là bao nhiêu?

Theo bảng chiều cao chuẩn của trẻ, bé gái 1 tuổi có chiều cao khoảng 68,9cm - 79,2cm và bé trai 1 tuổi có chiều cao trong khoảng 71,0cm - 80,5cm sẽ được coi là đủ tiêu chuẩn. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ nên thường xuyên đo chiều cao cho con và so sánh với mức chiều cao chuẩn để đánh giá sự phát triển thể chất cũng như mức độ hấp thu dưỡng chất của trẻ. Từ đó có biện pháp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi đúng lúc.

Một số yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé 1 tuổi

Dưới đây là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tăng chiều cao cho bé 1 tuổi:

Yếu tố xã hội, môi trường

Đây là yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất và chiều cao của trẻ. Khi trẻ em phải sống trong điều kiện kinh tế - xã hội kém phát triển, điều kiện sống thiếu vệ sinh, thiếu nước sạch, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, chăm sóc y tế kém, các em rất dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi.

Yếu tố dinh dưỡng

Bên cạnh những ảnh hưởng từ môi trường và xã hội, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng đối với quá trình tăng chiều cao cho bé 1 tuổi, đặc biệt là các chất sau:

• Protein: Đóng vai trò sống còn trong cấu trúc cơ thể con người, đặc biệt là đạm động vật chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu.
• Canxi: Đây là dưỡng chất chính tham gia cấu tạo nên hệ xương. Cơ thể con người khi thiếu hụt Canxi sẽ ảnh hưởng đến độ chắc khỏe và độ cứng của xương. Vì vậy, sự tăng trưởng chiều cao của trẻ phụ thuộc rất lớn vào việc cung cấp canxi cho cơ thể.
• Lipid (chất béo): Đây là nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong quá trình phát triển xương dài khi trẻ còn nhỏ, nên nó cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ. Ngoài ra, chất béo còn hỗ trợ tăng cường hấp thu các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, vitamin D, giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh.
• Vi chất dinh dưỡng: Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tác động của thiếu vi chất dinh dưỡng đối với tình trạng thấp còi, đặc biệt là thiếu sắt, kẽm, vitamin A và i-ốt.

Bổ sung đầy đủ các nhóm chất để tăng chiều cao cho bé 1 tuổi

Yếu tố vận động

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên có tác dụng phát triển thể chất, nâng cao khả năng phản xạ nhanh nhẹn, dẻo dai, sức bền của trẻ. Một số hoạt động như bơi lội, chạy, nhảy cao, … có thể giúp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi.

Vài điều cần lưu khi áp dụng các biện pháp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi

Để có thể tăng chiều cao cho bé 1 tuổi hiệu quả, cha mẹ cần lưu ý thêm những vấn đề sau:

• Lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp với đầy đủ các nhóm chất.
• Xây dựng thói quen ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày
• Tăng cường vận động, rèn luyện thể thao
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ cho bé
• Bổ sung thực phẩm chức năng tăng chiều cao cho bé Calci D3 khi phát hiện trẻ bị còi xương, chậm phát triển.

Bổ sung Calci D3 BIBO hỗ trợ tăng chiều cao cho bé 1 tuổi

Kết luận

Tóm lại, cách tốt nhất để tăng chiều cao cho bé 1 tuổi hiệu quả là phải đảm bảo bổ sung dinh dưỡng cho trẻ hợp lý, khoa học, đầy đủ chất và thường xuyên cho trẻ vận động thể chất phù hợp với lứa tuổi. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn biết thêm thông tin về sản phẩm siro Calci D3 BIBO, hãy liên hệ với chúng tôi thông qua số hotline phía dưới để đội ngũ chuyên viên tư vấn có thể giúp bạn giải đáp trong thời gian sớm nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CÔNG TY CPDP TRANG MINH:

Hotline

• Tư vấn sức khỏe : 1800 6984
• Nhà phân phối: 0906 717 713
• Khiếu nại: 0906 717 713

Email: bangiamsat@dptrangminh.com

Facebook: BIBO Chăm con không khó 

THAM KHẢO THÊM BÀI VIẾT:

• 6 cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian an toàn và hiệu quả
• Một số lưu ý khi dùng thuốc cho trẻ bị ho sổ mũi vào thời điểm giao mùa
• Cách bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ mà cha mẹ nên biết