Chia sẻ những cách giúp trẻ hết biếng ăn tuyệt hay | BIBO

Chia sẻ những cách giúp trẻ hết biếng ăn tuyệt hay | BIBO

Ngày đăng: 08/06/2022

    Nếu chẳng may con bạn đang gặp phải tình trạng bạn này nhưng không biết cách nào để khắc phục? Mình đã tổng hợp một số cách giúp trẻ hết biếng ăn và chọn thực phẩm tốt nhất cho bé hi vọng sẽ giúp được cho bạn.

    Trình bày các món ăn trông hấp dẫn hơn

    Theo ý kiến của các bác sĩ dinh dưỡng, vẻ đẹp của những món ăn thường sức lôi cuốn người ăn hơn. Chính vì thế, việc trang trí cho các món ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé ăn ngon miệng hơn. Nếu bạn không phải là một đầu bếp chuyên nghiệp hay là nội trợ giỏi thì cũng không cần thiết phải trình bày các món ăn tỉ mỉ và cầu kỳ.

    Để hấp dẫn bé ăn ngon miệng, bạn chỉ cần sắp xếp, trình bày đơn giản các phụ kiện rau củ xung quanh dĩa và sử dụng tăm cắm lên hoặc nếu bạn xay sinh tố thì có thể kiếm một ly có hình dễ thương để đựng thay cho chiếc cốc cũ kỹ.

    >> Xem thêm: Trị ho trẻ sơ sinh

    Hãy để bé ăn tự nhiên như gia đình

    Phần lớn các bậc cha mẹ thường thiết kế khung giờ ăn và phần ăn riêng cho bé. Điều này sẽ khiến cho con cảm thấy bị lạc lõng dẫn đến biếng ăn. Chính vì thế, bạn hãy để bé tham gia chuẩn bị bữa ăn và đừng lo nghĩ quá nhiều về việc bé không đủ chất dinh dưỡng thay vào đó là cho con có một không gian ấm cúng cùng với gia đình, được thưởng thức bữa ăn theo sở thích của mình.

    Việc cho phép bé tự do ăn uống vào bữa tối sẽ mang đến nhiều điều tích cực trong việc cải thiện chứng biếng ăn. Bởi nếu bữa ăn của bé bị quản lý chặt bởi cha mẹ sẽ tạo ra một áp lực lớn khiến trẻ cảm thấy khó chịu, dẫn đến biếng ăn. Ngược lại, với không gian ấm cúng, tràn ngập tiếng cười, không có bất cứ sự ép buộc nào sẽ giúp bé thoải mái hơn từ đó dễ ăn món ăn mới hơn.

    >> Xem thêm: Trị ho có đờm cho trẻ

    Dần dần, con sẽ tự tập thói quen ăn uống chủ động hơn, bé sẽ biết cách tự chọn cho mình những món ăn giàu chất dinh dưỡng. Tuy vậy, bạn cũng cần theo dõi thường xuyên để nếu bé cũng có cải thiện nào, bạn nên chia sẻ với con (trừ khi đang ăn) về các lợi ích của những dinh dưỡng,sau đó hỏi xem bé thích ăn những món ăn nào nhất.

    Sử dụng chuỗi thức ăn

    Các bác sĩ cho biết, thông thường những bé biếng ăn sẽ chỉ lựa chọn những đồ ăn giống hoặc tương tự như những món ăn mà các bé thích. Chẳng hạn như, bé rất thích ăn cà chua bạn nên tìm hiểu cách chế biến nhiều món ăn khác từ loại quả này như canh cà chua, sốt cà chua, sinh tố cà chua….

    >> Xem thêm: Trị ho trẻ tại nhà

    Ngoài ra, bạn cũng nên đa dạng nhiều chuỗi thức ăn khác nhau nắm bắt theo sở thích của bé, thay đổi linh hoạt các món ăn phù hợp với khẩu vị từng bữa của bé. Tuy nhiên việc thay đổi này cần được thực hiện từ từ và không cần vội vã để giúp trẻ không bị áp lực khi ăn và dễ thích ứng với các món mới.

    Trên đây là một số cách giúp trẻ hết biếng ăn hiệu quả nhất mà mình đã tổng hợp, hi vọng sẽ giúp bé nhà bạn ăn ngon miệng hơn. Còn nếu bạn thực hiện những cách trên mà vẫn chưa mang lại hiệu quả, thì có thể tham khảo thêm những bài chia sẻ khác để biết cách giúp trẻ ăn tốt hơn.

    >> Xem thêm: Siro ho trẻ em

    Tin nổi bật

    Video clip

    0
    Zalo
    Hotline