• facebook
  • google

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho bé | BIBO

Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm

Khi bé còn nhỏ, chế độ dinh dưỡng cực kỳ quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các vitamin cần thiết cho sự phát triển trẻ. Cùng BIBO chăm sóc con yêu qua những bí quyết dinh dưỡng để bé luôn khỏe mạnh nhé.

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh thế nào là đúng?

Giai đoạn trẻ sơ sinh là giai đoạn quan trọng của sự phát triển của bé. Khi bé ở giai đoạn này, sữa mẹ luôn là ưu tiên hàng đầu cho bé. Sữa mẹ sẽ cung cấp tất cả dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nhưng theo thống kê của Trung tâm Phòng chống và Tăng cường sức khỏe, có khoảng 40% trẻ em bú mẹ trong từ 6-24 tháng tuổi và hơn 48% trẻ em hơn 24 tháng tuổi bị sâu răng. Chính vì điều này, các mẹ cũng cần cân nhắc việc kết hợp cả sữa công thức cho bé uống nữa.

Khi bé tập ăn dặm, các thức ăn cũng chưa phải là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho bé. Lúc này, sữa mẹ và sữa bột sẽ cung cấp dinh dưỡng cho bé. Thức ăn chỉ là tập để hệ tiêu hóa của trẻ làm quen với thức ăn. Tuy nhiên, mẹ cũng nên nghiên cứu về chế độ dinh dưỡng cho bé ăn dặm ngay từ lúc này. Bé sẽ phải chuyển từ sữa mẹ + sữa công thức sang thức ăn đậm đặc, nên các mẹ lưu ý nhé.

Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Cân bằng dinh dưỡng khi cho bé ăn dặm.

Khi bé ở giai đoạn ăn dặm, mẹ cần lưu ý về việc cân bằng dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ các chất như sắt, canxi, protein, và các loại vitamin như vitamin C, A… cần thiết cho bé. Các mẹ hãy nghiên cứu thêm về tháp dinh dưỡng để hiểu hơn về các nhóm thực phẩm cơ bản và cần cho dinh dưỡng hằng ngày của bé. Hãy tập cho hệ tiêu hóa của bé làm quen dần với các nhóm thực phẩm.

Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm

Mẹ cũng cần cho bé làm quen với các loại sữa như sữa chua, pho mát. Những loại sữa này có công dụng hỗ trợ tiêu hóa cho bé, có thể dùng khi bé 7-8 tháng tuổi. Một lưu ý nhỏ cho các mẹ đó là không nên dùng sữa bò cho bé dưới 12 tháng, dù nó giàu canxi để tăng chiều cao cho bé và cung cấp nhiều dinh dưỡng khác.

Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây cho bé. Rau xanh, trái cây cung cấp các vitamin cần thiết như vitamin A, vitamin C, đặc biệt là chất xơ, ngăn ngừa nguy cơ táo bón ở bé. Hạn chế cho trẻ ăn kẹo hoặc các thực phẩm chứa nhiều đường. Những thực phẩm này dễ làm cho bé bị sâu răng đấy nhé.

Bên cạnh đó, các mẹ cũng có thể tham khảo các sản phẩm thực phẩm chức năng của BIBO, hỗ trợ dinh dưỡng cũng như đề phòng các bệnh cho trẻ, để các mẹ chăm con dễ dàng hơn tại đây nhé: Thực phẩm chức năng BIBO

Khi bé kén ăn phải làm sao?

Giai đoạn ăn dặm, các mẹ thường rất khó khăn khi các bé thường ăn rất lâu, ngậm k chịu nuốt, không ăn cái này cũng chẳng ăn cái kia. Chính điều này làm các mẹ rất khó khăn trong việc chăm sóc con dẫn đến dễ bị stress, mệt mỏi.

Dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Các mẹ đừng quá lo lắng. Hãy cho bé lựa chọn món ăn bé thích, cho bé tham gia công việc nấu nướng sẽ khiến bé thích thú hơn. Hoặc các mẹ cũng có thể chia nhỏ các bữa ăn chính ra nhiều bữa ăn phụ để giảm tải lượng thức ăn quá nhiều trong một bữa ăn nhé. Khi cho bé ăn cũng không nên cho bé xem tivi, hoạt hình… sẽ tạo thói quen không tốt cho bé.

Mẹ cũng có thể bổ sung cho bé Ăn Ngủ Ngon BIBO. Sản phẩm hỗ trợ đề kháng cho trẻ, cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, từ đó giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé ăn ngon miệng hơn.

Có thể bạn quan tâm: Bé nóng trong người ăn gì cho mát

Đặt câu hỏi cho chuyên gia BIBO

Các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi luôn sẵn sàng trả lời những câu hỏi về chế độ dinh dưỡng của con bạn.

Chuyên gia dinh dưỡng của BIBO luôn sẵn sàng hỗ trợ các mẹ những câu hỏi về dinh dưỡng hay câu hỏi về cách chăm sóc trẻ đúng cách. CÙNG BIBO CHĂM SÓC CON YÊU.

Đặt câu hỏi cho Chuyên gia BIBO ngay:



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *