Tình trạng biếng ăn tâm lý và các biện pháp khắc phục giúp bé ăn ngon
Tác giả: BIBO
Trước khi tìm đến các biện pháp giúp bé ăn ngon, các bậc phụ huynh chắc chắn cần phải tìm hiểu rõ lý do vì sao dẫn đến tình trạng đó. Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất ở trẻ xuất phát từ biếng ăn tâm lý. Vậy tình trạng này là gì? Làm thế nào để khắc phục? Hãy cùng BIBO tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé.
Như thế nào là biếng ăn tâm lý?
Ở trẻ nhỏ, ngoài yếu tố sinh lý bệnh lý, còn biếng ăn do tâm lý. Vậy biếng ăn tâm lý ở trẻ là gì? Theo các chuyên gia, biếng ăn tâm lý là chứng rối loạn ăn uống, trong đó trẻ hạn chế ăn uống do các yếu tố cảm xúc như: bị mắng, la rầy, thay đổi môi trường sống, cảm thấy cô đơn, …
Thế nào là biếng ăn tâm lý ở trẻ?
So với biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý, biếng ăn tâm lý đòi hỏi sự kiên nhẫn cũng như khéo léo hơn từ người mẹ trong quá trình giúp bé ăn ngon trở lại. Tình trạng này nếu không được cải thiện càng sớm càng tốt sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm trạng của bé. Các vấn đề sức khỏe thường gặp như loãng xương, tổn thương thận hoặc bệnh tim.
Sự khác nhau giữa biếng ăn tâm lý và các loại biếng ăn khác
Muốn giúp bé ăn ngon một cách tự nhiên, mẹ phải hiểu rõ nguyên nhân và cách nhận biết triệu chứng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại biếng ăn tâm lý, sinh lý, bệnh lý có những điểm giống và khác nhau như sau:
Giống nhau
- Trẻ ăn không hết phần ăn
- Thời gian ăn quá 30 phút
- Trẻ quấy khóc, bỏ chạy, nôn trớ thức ăn và các phản ứng thái quá khác
- Bé chỉ ăn một loại thức ăn và không thích nghi với thức ăn mới
- Chiều cao và chỉ số khối cơ thể dưới mức tiêu chuẩn
Khác nhau
- Biếng ăn sinh lý: Biếng ăn diễn ra trong thời gian ngắn, chỉ vài ngày hoặc 1-2 tuần. Trẻ ăn ngon miệng trở lại sau khi cơ thể thích nghi với những thay đổi về thể chất như mọc răng, ăn dặm, tập đi.
- Biếng ăn bệnh lý: Khác với biếng ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý xảy ra khi trẻ bị rối loạn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nó có thể được gây ra bởi cảm lạnh, nhiễm trùng tai, đau họng, lở miệng hoặc thiếu máu. Trong trường hợp này, bạn có thể giúp bé ăn ngon bằng cách cải thiện tình trạng bệnh lý của trẻ.
- Biếng ăn do tâm lý: Là tình trạng biếng ăn mà trẻ có những cảm xúc tiêu cực do môi trường hoặc cách chăm sóc không khoa học. Khác với hai chứng biếng ăn trên, chán ăn tâm lý thường mất nhiều thời gian hơn để giúp bé ăn ngon.
Nguyên nhân khiến trẻ bị biếng ăn tâm lý
Bị ép buộc
Cha mẹ nào cũng lo sợ con mình thiếu chất. Vì vậy, khi bé lười ăn, mẹ sẽ thường xuyên ép khiến không khí bữa ăn thêm căng thẳng. Các chuyên gia cho biết việc ép trẻ ăn nhiều có thể gây "căng thẳng" cho hệ tiêu hóa. Lâu dần sẽ dẫn đến sợ hãi, khó chịu và cuối cùng là lười ăn.
Bị la mắng
Biếng ăn tâm lý có thể bị “kích hoạt” bởi việc người mẹ thường xuyên sử dụng các chiến thuật cực đoan như la hét, la mắng, đánh trẻ hoặc ép trẻ ăn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hành động này có thể khiến bé sợ hãi, thậm chí chán ghét bữa ăn. Nên khi đến giờ ăn, con sẽ bị tâm lý và thường khóc dữ hơn.
Trẻ biếng ăn do bị la mắng
Được nuông chiều quá mức
Nuông chiều và quan tâm quá mức đến khẩu phần ăn của trẻ cũng không phải là ý kiến hay trong quá trình giúp bé ăn ngon. Bởi đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ tự nhiên lười ăn, không tiếp nhận thức ăn mới.
Môi trường sống thay đổi
Những thay đổi của môi trường sống cũng là nguyên nhân khiến trẻ lười ăn. Theo một số nghiên cứu, những thay đổi đột ngột về nơi ở, thời gian cho ăn và cách cho ăn có thể khiến bé choáng ngợp và khó điều chỉnh. Vì vậy, con thường nhịn ăn và không thèm bú.
Trẻ bị cô đơn
Trẻ nhỏ luôn tò mò về âm thanh và tiếng động bên ngoài. Vì vậy nếu mẹ duy trì thói quen ăn uống “1 mẹ 1 con” thì bé sẽ cảm thấy chán ăn và biếng ăn từ khi chào đời.
Thói quen “1 mẹ 1 con” không thể giúp trẻ ăn ngon
Các biện pháp khắc phục giúp bé ăn ngon hơn
Không ép trẻ ăn
Nhiều bà mẹ Việt thường có thói quen ép con ăn theo mong muốn của bản thân. Cũng chính trong hoàn cảnh này, việc ăn uống của bé giống như một “trận chiến”, và nỗi sợ hãi ngày một tăng cao. Hơn nữa, khi bị ép, bé sẽ thường quấy khóc và nuốt chửng thức ăn, rất dễ bị sặc.
Vì vậy, các chuyên gia cho rằng, để giúp bé ăn ngon hơn hãy để bé ăn theo nhu cầu của chính mình. Ăn khi thấy thích và dừng khi no để bé cảm nhận được niềm vui trong bữa cơm gia đình. Trường hợp bé ăn rất ít, mẹ nên tăng số bữa ăn, cải thiện thực đơn dinh dưỡng, hợp lý.
Cho trẻ ăn cùng với gia đình
Một phần khiến trẻ biếng ăn là do cảm thấy đơn độc. Vì vậy, mẹ hãy thay đổi chiến lược “một mẹ một con” sang cách cho bé ăn chung như một gia đình. Điều này có vẻ đơn giản nhưng lại khiến bé cảm thấy vui vẻ hơn.
Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, khi nhìn thấy người khác ăn uống, trẻ sẽ thay đổi thói quen và học cách bắt chước người lớn. Vì vậy, đây là “bí quyết” bỏ túi được nhiều bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau trong quá trình giúp bé ăn ngon.
Chuyển đổi môi trường từ từ
Chuyển đổi môi trường từ từ cũng là một cách tốt để tránh những thay đổi đột ngột. Theo các chuyên gia về trẻ trong độ tuổi đi học, thời gian đầu tốt nhất nên để bé ở lại lớp khoảng 2 - 3 tiếng rồi mẹ mới đi đón. Sau đó đưa con đến lớp và ăn trưa cùng bạn. Dần dần, khi bé đã quen với các bài học, hãy để bé một mình suốt cả ngày.
Thay đổi thực đơn kết hợp với siro cho bé ăn ngon
Thay đổi thực đơn giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ do tâm lý. Bởi theo các chuyên gia, vị giác của trẻ thường rất nhạy cảm. Nếu bạn chỉ ăn cùng một loại thức ăn trong thời gian dài, bạn sẽ chán ăn.
Vì vậy, mẹ hãy thường xuyên thay đổi thực đơn, bổ sung những món ăn tốt cho tiêu hóa, phù hợp cùng với cách trình bày tinh tế để bé cảm thấy ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp thêm siro ăn ngủ ngon BIBO với các thành phần dinh dưỡng cần thiết, để đẩy nhanh quá trình giúp bé ăn ngon nhé.
Kết luận
Có thể thấy, để giúp bé ăn ngon hơn sau quá trình biếng ăn về mặt tâm lý, mẹ cần quan tâm và thấu hiểu con nhiều hơn. Hy vọng, với những chia sẻ hữu ích trên đây, mẹ sẽ tìm được nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp cho bé yêu của mình.
THÔNG TIN LIÊN HỆ CÔNG TY CPDP TRANG MINH:
Hotline
- Tư vấn sức khỏe : 1800 6984
- Nhà phân phối: 0906 717 713
- Khiếu nại: 0906 717 713
Email: bangiamsat@dptrangminh.com
Facebook: BIBO Chăm con không khó
THAM KHẢO THÊM BÀI VIẾT:
Tin nổi bật
-
3 loại trái cây "thần dược" giúp làm ẩm phổi, hết ho, ngứa cổ
Thời tiết thay đổi thất thường, đặc biệt là vào mùa lạnh, khiến cơ thể dễ bị ho, viêm họng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể bổ sung các loại trái cây có tác dụng làm ẩm phổi, giúp giảm ho, ngứa cổ. Dưới đây là 3 loại trái cây "thần dược" mà bạn nên biết.Chanh đào ngâm mật ong: trị ho hiệu quả, giải cảm nhanh chóng
Chanh đào ngâm mật ong là một bài thuốc dân gian có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong mùa lạnh. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin đầy đủ về lợi ích, cách làm, cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng chanh đào ngâm mật ong.Cần lưu ý những gì khi áp dụng các biện pháp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi?
Phương pháp tăng chiều cao cho bé 1 tuổi không thể thực hiện qua loa mà cần phải cẩn thận, chu đáo. Cùng BIBO đọc ngay bài viết sau để biết được cần lưu ý những gì nhé.Tăng chiều cao cho bé 3 tuổi như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
3 Tuổi là cột mốc quan trọng cho sự phát triển và tăng trưởng chiều cao của trẻ. Ở độ tuổi này, nếu cha mẹ biết các biện pháp hỗ trợ tăng chiều cao cho bé 3 tuổi hợp lý có thể giúp trẻ sở hữu được một chiều cao lý tưởng trong tương laiThời điểm "vàng" để sử dụng canxi tăng chiều cao cho bé mà mẹ không nên bỏ lỡ
Canxi đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển hệ xương và răng chắc khỏe của bé, đồng thời ảnh hưởng đến chiều cao “lý tưởng” mà bé có thể đạt được"Bỏ túi" các loại thực phẩm tăng chiều cao cho bé trong giai đoạn vàng
Bài viết này sẽ bật mí cho cha mẹ các loại thực phẩm tăng chiều cao cho bé thông qua từng nhóm chất vô cùng hiệu quả trong giai đoạn vàng.Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao không? Mẹ cần lưu ý những gì?
Chúng tôi thường nhận được câu hỏi “Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao không?”. Và bài viết này sẽ là câu trả lời đầy đủ nhất cho mọi người về thuốc tăng chiều cao cho trẻ. Cùng tham khảo nhé!Có nên cho trẻ uống siro ngủ ngon không? Cách lựa chọn như thế nào?
“Có nên cho trẻ uống siro ngủ ngon không? Việc sử dụng siro ngủ ngon cho bé trong thời gian dài có ảnh hưởng đến hệ thần kinh không? Sau khi sử dụng cơ thể có bị phụ thuộc vào siro không?”Hướng dẫn mẹ cách chọn siro biếng ăn cho trẻ dưới 2 tuổi hiệu quả
Trên thị trường có vô số loại siro biếng ăn cho trẻ dưới 2 tuổi. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng chọn được loại siro phù hợp để giúp trẻ ăn ngon hơn và cải thiện tình trạng biếng ăn nhanh nhấtTình trạng biếng ăn tâm lý và các biện pháp khắc phục giúp bé ăn ngon
Trước khi tìm đến các biện pháp giúp bé ăn ngon, các bậc phụ huynh chắc chắn cần phải tìm hiểu rõ lý do vì sao dẫn đến tình trạng đó. Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất ở trẻ xuất phát từ biếng ăn tâm lýMột số sai lầm thường gặp của mẹ khi sử dụng siro giúp bé ăn ngon ngủ ngon
Ngày nay, siro giúp bé ăn ngon ngủ ngon đã không còn quá xa lạ với các bậc phụ huynh nhờ vào công dụng tuyệt vời mà sản phẩm mang lại. Tuy nhiên, nhiều người lại không tìm hiểu kỹ, tùy tiện mua và sử dụng các nhiều loại siro không nguồn gốcGợi ý top 8 thực phẩm ngủ ngon cho bé mà mẹ không nên bỏ qua
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bị giật mình và ngủ không yên giấc. Nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra sẽ dẫn đến hệ quả đáng tiếc là trẻ khó phát triển một cách toàn diệnSiro bé ăn ngon BIBO và những điều có thể cha mẹ chưa biết
Trong số rất nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay, Siro bé ăn ngon BIBO luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Vậy Siro ăn ngon BIBO là gì? Công dụng của sản phẩm này là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn ngay trong bài viết này nhé!Siro ngủ ngon cho bé có phải là thuốc? Sử dụng có an toàn hay không?
Ngày nay, siro ngủ ngon cho bé không còn là một sản phẩm quá xa lạ với các bậc phụ huynh trong quá trình chăm sóc con cái. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ vẫn thắc mắc rằng “Liệu sản phẩm này có khác gì so với các loại thuốc ngủ ngon cho bé không?5 Giải pháp giúp bé ăn ngon, hấp thụ tốt mà mẹ không thể bỏ qua
Bạn đang lo lắng không biết làm sao để bé ăn ngon và đạt được cân nặng như mong muốn? Bạn băn khoăn không biết con mình đã được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hay chưa?Lựa chọn siro ngủ ngon như thế nào để đảm bảo an toàn cho bé?
việc bổ sung các loại siro ngủ ngon như vậy thực sự có đảm bảo an toàn cho bé không? Hãy cùng BIBO tìm ra câu trả lời ngay trong bài viết sau đây nhé!Lời khuyên từ bác sĩ khi dùng siro cho trẻ biếng ăn
Dùng siro cho trẻ biếng ăn có tốt hay không? Và nếu có thì siro nào tốt cho trẻ biếng ăn? Tham khảo bài viết sau để có ngay câu trả lời nhé.Cao Hoàng Kỳ - Dược liệu quý của sức khỏe dành cho người lớn và trẻ nhỏ
Đây là một vị thuốc quý được sử dụng từ lâu đời trong Đông y với tác dụng bổ khí, chữa chứng suy nhược cơ thể, mệt mỏi, kém ăn, yếu sức. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu công dụng của Hoàng kỳ trong bài viết này.Liệu mẹ có nên dùng siro ăn ngon cho bé trong thời kỳ ăn dặm không?
Các loại siro ăn ngon cho bé có tác dụng tạo cảm giác ngon miệng, kích thích thèm ăn, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và giúp trẻ phát triển thật khỏe mạnh.Siro ăn ngủ ngon BIBO - Bé khỏe, mẹ vui
Con quấy khóc, trằn trọc không ngủ được,… là câu chuyện muôn thuở khiến các bậc phụ huynh phải đau đầu trong suốt khoảng thời gian dài. Trong đó, ăn ngủ ngon BIBO được biết đến với công dụng hỗ trợ bé ăn ngon, ngủ sâu giấcBé nóng trong người ăn gì cho mát | BIBO
Tình trạng nóng trong của trẻ nhỏ do gan không đào thải được các độc tố dễ phát sinh thành các bệnh nổi mụn nhọt, mẩn ngứa hay mề đay. Nếu trẻ nhỏ gặp phải tình trạng này, mẹ cũng không cần qua lo lắng. Thay vào đó có thể tham khảo một số giải pháp tự nhiên như điều chỉnh lại chế độ ăn uống bằng cách bổ sung thêm thực phẩm làm mát gan hay tăng cường chức năng giải độc gan.