Chanh đào ngâm mật ong: trị ho hiệu quả, giải cảm nhanh chóng

Lợi ích của chanh đào ngâm mật ong

Chanh đào ngâm mật ong là một bài thuốc dân gian có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Trị ho, viêm họng: Chanh đào có vị chua ngọt, tính ấm, có tác dụng sát khuẩn, tiêu đờm, giảm ho, viêm họng hiệu quả.
• Giảm cân: Chanh đào giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, chất béo dư thừa, giúp giảm cân nhanh chóng.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Chanh đào là nguồn cung cấp vitamin C, A, B1, B2 dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

Cách làm chanh đào ngâm mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Chanh đào: 1 kg
• Mật ong: 1,5 – 2 lít
• Đường phèn: 0,5 kg (có thể không cần dùng)

Cách làm:

1. Chanh đào rửa sạch, ngâm qua nước muối trong 30 phút, vớt ra để ráo, thái thành lát mỏng.
2. Nếu dùng đường phèn, thì cho đường phèn đập nhỏ, cứ một lớp đường lại một lớp chanh. Khi nào hết chanh, đường thì đổ một lớp mật ong lên trên.
3. Nếu không dùng đường phèn, thì cho chanh vào lọ thủy tinh, đổ mật ong ngập chanh.
4. Đậy kín nắp lọ, ngâm trong nơi khô ráo, thoáng mát từ 3-6 tháng là có thể dùng được.

Cách sử dụng chanh đào ngâm mật ong

• Chữa ho, viêm họng: Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê.

• Giảm cân: Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê, pha với 250ml nước ấm.

Lưu ý khi sử dụng chanh đào ngâm mật ong

• Chanh đào ngâm mật ong là một bài thuốc dân gian, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Không nên dùng chanh đào ngâm mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi.
• Nếu bạn bị ho khan, ho mãn tính, tốt nhất nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và có hướng điều trị chuẩn xác.

Mua chanh đào ngâm mật ong ở đâu?

Chanh đào ngâm mật ong hiện nay được bán khá phổ biến trên thị trường. Bạn có thể mua tại các cửa hàng bán thuốc đông y, cửa hàng thực phẩm sạch hoặc mua online. Tuy nhiên, khi mua chanh đào ngâm mật ong, bạn nên chọn mua ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.