Trị táo bón cho trẻ 3 tuổi như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất?

 Tác giả: BIBO

Bé 3 tuổi bị táo bón kéo dài khiến cha mẹ ngày càng lo lắng. Bởi tình trạng này có thể dẫn đến các hậu quả khó lường như khó chịu, mệt mỏi, suy dinh dưỡng hay thậm chí là cả quá trình phát triển sau này của trẻ. Vậy làm thế nào để trị táo bón cho trẻ 3 tuổi đạt hiệu quả tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh tìm được câu trả lời chi tiết nhất.

Nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi bị táo bón

Để tìm được cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi phù hợp nhất, thì trước hết cha mẹ phải nắm được nguyên nhân gây bệnh là gì. Theo một số nghiên cứu của các bác sĩ chuyên ngành, việc bé 3 tuổi bị táo bón kéo dài thường xuất phát từ 3 nguyên nhân chính như sau:

Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ. Cụ thể: 

• Chế độ ăn ít chất xơ: 3 tuổi cũng là giai đoạn trẻ bắt đầu chuyển sang chế độ ăn thô. Tuy nhiên, với một số bé sẽ không thích ăn rau củ có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu và táo bón.
• Trẻ uống ít nước: Khi trẻ không được cung cấp đủ nước, phân của trẻ có thể trở nên rắn hơn. Điều này khiến thức ăn đọng lại lâu trong ruột gây táo bón.
• Dùng sữa sai công thức: sữa công thức chứa nhiều đạm, sắt, canxi, photpho,… nên nếu mẹ pha không kỹ hoặc không đúng cách có thể khiến trẻ khó tiêu.

Trẻ ăn uống thiếu chất xơ

Từ một số bệnh lý

Ngoài nguyên nhân do chế độ ăn uống, táo bón ở trẻ 3 tuổi còn có thể do các bệnh lý sau:

• Phình đại tràng: Đây là tình trạng bẩm sinh khiến phân bị ứ đọng và khó lưu thông khi đại tràng co bóp không tốt.
• Rối loạn vi khuẩn đường ruột: Trẻ bị tiêu chảy hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm thường phải dùng kháng sinh. Loại thuốc này tiêu diệt tất cả các vi khuẩn tốt, gây mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng táo bón.

Trẻ bị rối loạn vi khuẩn đường ruột

Xuất phát tâm lý và thói quen không hợp lý

Ngoài 2 yếu tố trên, táo bón ở trẻ 3 tuổi còn xuất phát từ:

• Tâm lý: Phần lớn trẻ em hiện nay bị táo bón kinh niên do các vấn đề tâm lý như nhà vệ sinh không sạch sẽ, không đại tiện được, đau do nứt kẽ hậu môn, sợ bị mắng vì đại tiện không hợp lý, … 
• Ít vận động: Trẻ 3 tuổi thường xuyên được cha mẹ cho xem tivi lâu hoặc ngồi một chỗ để đọc sách khiến cơ bụng yếu, nhu động ruột kém hơn, lâu ngày dễ bị táo bón.

Cách điều trị tình trạng bé 3 tuổi bị táo bón kéo dài

Dựa vào những nguyên nhân trên, me có thể trị táo bón cho trẻ 3 tuổi theo các phương pháp như sau:

Trị táo bón cho trẻ 3 tuổi bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các khuôn phân. Vì vậy, để cải thiện tình trạng này, mẹ nên thay đổi chế độ ăn của bé và tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ như đu đủ xanh, củ cải trắng, rau đay, rau dền, … và một số loại trái cây như bơ, dâu tây, kiwi, chuối… 

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ 3 tuổi, mẹ cần hạn chế nhóm thực phẩm trắng như bánh mì, cơm, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, cafein. Vì theo các nghiên cứu khoa học, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể làm cho các triệu chứng táo trở nên tồi tệ hơn.

Trị táo bón cho trẻ 3 tuổi bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Khi trẻ có dấu hiệu táo bón, mẹ cần thay đổi lối sống. Điều này có thể giúp trị táo bón cho trẻ 3 tuổi dễ dàng hơn. Cụ thể như sau:

• Tập thể dục nhiều hơn: Điều này sẽ giúp cơ bụng của bé hoạt động tốt và hỗ trợ tống phân ra ngoài dễ dàng. Theo đó, mẹ có thể cho bé nằm trên giường, dùng hai tay đỡ hai chân, vận động như tập xe đạp ngoài trời. Hoặc mỗi ngày dành ra 30 phút để chơi với bé.
• Xoa bụng: Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ cũng là cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi. Phương pháp này vừa giúp kích thích nhu động ruột vừa giúp bé ngủ sâu giấc hơn. Nhưng vì lý do an toàn, mẹ không nên thực hiện động tác này khi bé đã ăn no hoặc đang ngủ.
• Dạy bé đi đại tiện đúng giờ: Tập cho bé thói quen đi đại tiện đúng giờ cũng có thể giúp bé cải thiện tình trạng táo bón. Theo các chuyên gia, đi tiêu vào một thời điểm nhất định có thể dẫn đến phản ứng tốt hơn. Vì vậy mẹ hãy cho bé tập đi đại tiện sau bữa ăn khoảng 30 phút - 1 tiếng nhé.

Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn

Điều trị bằng siro nhuận táo BIBO

Ngoài những phương pháp cơ bản như trên, các mẹ cũng có thể trị táo bón cho trẻ 3 tuổi bằng siro nhuận táo BIBO. Sản phẩm được chiết suất từ các loại dược liệu liệu thiên nhiên, với công dụng chính là làm mềm phân, phòng ngừa hỗ trợ giảm tình trạng táo bón của trẻ. Chính vì thế, đây cũng được xem như một trợ thủ đắc lực giúp các bà mẹ thoải mái hơn trong quá trình chăm sóc con cái.

Trị táo bón cho trẻ 3 tuổi bằng siro nhuận táo BIBO

Kết luận

Trên đây là những cách trị táo bón cho bé 3 tuổi ở mức độ nhẹ mà các mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà. Khi tình trạng táo bón kéo dài và xuất hiện những dấu hiệu bất thường, mẹ nên đưa bé đi khám để được điều trị càng sớm càng tốt. 

Bên cạnh đó, nếu bạn đang gặp khó khăn trong quá trình chăm sóc bé nhỏ như trẻ biếng ăn, khó ngủ, ho có đờm, … hãy liên hệ với chúng tôi thông qua số phần liên hệ phía dưới để được tư vấn trực tiếp từ đội ngũ chuyên môn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ CÔNG TY CPDP TRANG MINH:

Hotline

• Tư vấn sức khỏe : 1800 6984
• Nhà phân phối: 0906 717 713
• Khiếu nại: 0906 717 713

Email: bangiamsat@dptrangminh.com

Facebook: BIBO Chăm con không khó 

THAM KHẢO THÊM BÀI VIẾT:

• Dị ứng trẻ em: cách chữa trị hiệu quả – an toàn
• Cách nhận biết trẻ sơ sinh bị táo bón và biện pháp khắc phục hiệu quả
• Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ một cách cực nhanh